很多患者经常会听到主治医生一直强调：不要负重行走，然而有些人听了，有些人却无视了，结果往往那些不听的病友们，导致疼痛加剧。这是怎么回事呢？治疗股骨头坏死为什么要限制负重呢？
负重的影响
股骨头由骨小梁等结构构成，坏死发生后，会出现骨小梁萎缩、断裂、消失，使得股骨头碎裂、塌陷和变形。
负重会影响治疗时的骨小梁的修复和重建。
避免负重就等于给骨小梁的修复和重建创造了条件，减少股骨头塌陷变形的情况发生，所以说负重对股骨头坏死患者的治疗具有一定的影响。
不要过多行走
很多股骨头坏死患者闲不住，只要不疼了，就喜欢往外走。但病友会要提醒各位，不要过多行走，这样反而不利于康复。
这是因为股骨头的骨软骨在人体中起到弹性缓冲抵抗力和维持关节间润滑的作用。
股骨头坏死Ⅲ期及以上患者，骨软骨均已坏死和消失，负重和过多行走均会使股骨头与髋臼之间产生摩擦，影响骨组织生长。
只有避免负重和过多行走才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，有利于骨软骨的修复。
不过有病友要说了，这不能，那不能的，那我们能干吗？
所以，接下来病头会就给大家推荐一种简单训练方法，既不负重，又可以改善关节活动受限，对股骨头坏死修复有好处。
那就是—骑下肢脚踏车训练法。
注意：
小区站立式的脚踏车的锻炼，不适合股骨头坏死患者，因为站立时也是负重的。
每天蹬脚踏车练习，每日两到三次，每次100-200圈（关节受限严重每次可以30-50圈）。以不累为主，切记不要强行练习。
