股骨头坏死对于患者影响最大就是运动受到限制，甚至不能自由运动。股骨头坏死患者在治疗过程中，医生对于股骨头坏死患者的运动也是十分限制。不然，错误的运动就会导致病情的加速发展，不利于治疗。那么，对于各个时期的股骨头坏死患者来说，运动过程中需要注意些什么呢？
一、股骨头坏死的早期，可以扶拐行走，若双侧股骨头坏死应扶双拐行走，可以根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或三轮车进行髋部功能锻炼。
二、股骨头坏死中、晚期，髋关节活动受限较严重，还应坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走时，可以坐轮椅车，进行户外活动锻炼关节。
三、股骨头坏死病人需要卧床休息时，应该进行上肢的功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时还应该注意活动下肢的膝关节和踝关节，以及健侧髋关节。
四、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，“晒太阳”，因为晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能够促进人体对食物中钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头的骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。同时也可以放松心情，减轻思想负担，调整情绪，使病人处于积极的与疾病抗争的过程中。
五、在户外或户内活动过程中，最好有家人照顾，防止摔倒，避免造成股骨部的病理骨折。因为股骨头坏死后髋关节活动受限，骨质废用性脆弱，所以反应能力下降，因而容易骨折。且骨折又能加速股骨头的坏死，使功能活动进一步受限。
以上就是股骨头坏死患者在运动过程中最需要注意的事项。股骨头坏死的治疗和康复都是一个持久战，一定要坚持，严于律己。以便取得最好的治疗效果。
