股骨头坏死是一种常见的骨科顽疾，治疗起来不是很容易。因此已经进行有效治疗并且进入康复 期的患者要格外小心，避免复发的可能。股骨头股骨头在恢复期应注意什么？如何才能减 少康复期间病情复发的机率呢?
股骨头坏死患者在康复过程中应注意什么？
1、关注患者的症状
患者得病之后，症状可能是会随时变化的，一定要及时关注。患侧臀部或腹股沟或腰部疼痛 ，膝关节部位牵拉性疼痛，下肢畏寒、无力、酸痛等，这些症状不一定会同时出现，有些患者甚 至只会表现出其中的一两种症状，而这些症状可能持续存在，也可能短期内消失，甚至有些患者 在整个患病期间感觉不到任何疼痛，这与患者本身承受疼痛的耐力也有关系。
2、了解康复要点
股骨头坏死是康复过程中需要大量钙的需要，需要股骨头坏死的患者通常会有更多的富钙食物，如牛奶，一天可以喝两袋，可以食用具有活血化瘀的食物，如木耳、骨汤，补肾强身。如山药等。不适合吃大鱼大肉，也不适合少吃甜食。清淡饮食的同时要注意营养。
患者在治疗过程中首先要注意病变不能负重，使用双拐行走，这样才能有效避免股骨头坏死塌陷。
为了防止股骨头头部的轴承，股骨头头部应注意卧床休息，但这并不意味着不能进行运动。事实上，在股骨头坏死的治疗中，适当的功能锻炼可以起到非常好的辅助作用。功能康复运动的目的是改善股骨头血液循环，修复股骨头与髋臼之间的自适应关系，促进局部渗出液的吸收，缓解水肿，防止肌肉萎缩，防止关节粘连。
股骨头坏死如何在康复过程中减少复发的机会？
1、戒烟戒酒
首先，应注意戒烟、吸烟、烟草和酒精，对人体伤害非常大，即使治疗股骨头坏死，也不可能再次喝酒和吸烟。大量酒精会导致血液粘度增加。从长期来看，容易引起栓塞、瘀血、血液循环不良和股骨头坏死复发。
烟草对人体的危害是不言而喻的，如果吸烟和被动吸烟者使人体积聚大量尼古丁和铅中毒，人体血液循环系统受损，骨骼结构受损，或股骨头坏死加重。
2、避免过度负重
髋关节负荷过大会损伤股骨头，甚至引起一些并发症。股骨头是躯干部位和下肢连接处 ，承受着来
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